Hitrádio Desítka

16. 3. 2026Vliv sociálních sítí na dětskou psychikuProč mají dnešní dospívající víc úzkostí, depresí nebo problémů se sebevědomím? Jak velkou roli v tom hrají sociální sítě? Moderátorka Iva Hadj Moussa si do podcastu pozvala dětskou psycholožku Milenu Novákovou. Společně mluví o tom, proč je dospívání dnes náročnější než dřív, jak děti ovlivňuje online svět a co stojí za tím, že se mladí lidé tolik porovnávají s ostatními.

2. 3. 2026Nadané děti: Dar i výzvaModerátorka Iva Hadj Moussa otevírá s psycholožkou Ditou Pavlovou téma nadaných a mimořádně nadaných dětí. Dozvíte se, podle čeho lze nadání rozpoznat už v raném věku, proč si ho někdy rodiče i učitelé nevšimnou a čím se liší od ADHD. Řeč bude také o vysoké citlivosti, vnitřním neklidu, existenciálních otázkách i o tom, proč mohou být některé nadané děti ve škole „neviditelné“, zatímco jiné působí jako problémové.

16. 2. 2026Vztek a jeho hraniceJak zvládnout vztek, aby z něj nevznikalo napětí doma? Iva Hadj Moussa zpovídá psychoterapeutku Annu Stodolovou z organizace Stop násilí o tom, jak se s emocemi učíme pracovat už v dětství a co dělat, když máme pocit, že už je toho moc.Proč někdo reaguje výbušně a jiný dokáže zůstat klidný? A kdy je čas říct si o pomoc? Rozhovor nabízí konkrétní tipy i pohled do praxe, kde se pracuje s lidmi, kteří chtějí své chování změnit.

2. 2. 2026Co stojí za vznikem závislostíZávislost nevzniká ze dne na den a zdaleka se netýká jen alkoholu nebo drog. Často má hlubší kořeny – ve vztazích, výchově, dětství nebo v prostředí, ve kterém vyrůstáme. Hostem je terapeutka Monika Plocová, zakladatelka Branického sanatoria, která se léčbě závislostí věnuje více než 25 let. V rozhovoru s moderátorkou Ivou Hadj Moussa otevřeně mluví o tom, jak závislosti vznikají, proč se mohou rozvíjet už v raném věku a jaké varovné signály bychom neměli přehlížet.

19. 1. 2026O čem muži nemluvíOdpovědnost za rodinu, práci i vztahy. Mnoho mužů dnes funguje dlouhodobě na hraně, aniž by měli prostor se zastavit a mluvit o tom, co skutečně prožívají. Kouč Jakub Chomát v otevřeném rozhovoru popisuje, s čím se muži nejčastěji potýkají – od vyhoření a potlačených emocí až po ztrátu smyslu a identity. Mluví o tom, proč staré představy o mužství přestávají fungovat, jak se proměňuje role otce a partnera a proč dlouhodobé „držení se“ často vede ke kolapsu. Rozhovor moderuje Iva Hadj Moussa.