ZDRAVÍ V HLAVĚ - POCIŤUJETE NA SOBĚ ZIMNÍ ÚNAVU? PORADÍME, JAK SE O SEBE STARAT NEJEN V CHLADNÉM OBDOBÍ ROKU.
3. 2. 2025
Moderátor Vlasta Suk si ve studiu povídal s výživovou poradkyní z brněnského VIPcentra zdraví Hankou Borkovcovou a také se specialistou celostní medicíny Danielem Petlákem. Probírali problematiku uspěchaného začátku roku, ve kterém lidé často nevnímají své tělo a chodí z práce velmi vyčerpaní. Dáváte sobě a svému tělu péči, kterou v zimě nutně potřebuje? Jak by měl vypadat jídelníček, který nás prohřeje? Dovolíte se zastavit a odpočívat? V tomto podcastu uslyšíte techniky a návody, jak vědomě a přirozeně prožít zimní čas. Poslechněte si 26. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.
Moderátor Vlasta Suk si ve studiu povídal s výživovou poradkyní z brněnského VIPcentra zdraví Hankou Borkovcovou a také se specialistou celostní medicíny Danielem Petlákem. Probírali problematiku uspěchaného začátku roku, ve kterém lidé často nevnímají své tělo a chodí z práce velmi vyčerpaní. Dáváte sobě a svému tělu péči, kterou v zimě nutně potřebuje? Jak by měl vypadat jídelníček, který nás prohřeje? Dovolíte se zastavit a odpočívat? V tomto podcastu uslyšíte techniky a návody, jak vědomě a přirozeně prožít zimní čas. Poslechněte si 26. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.
36 minut
36 minut
Host Rádia Blaník
4. 8. 2025ZDRAVÍ V HLAVĚ-POTLAČOVÁNÍ EMOCÍ MŮŽE VÉST K VYTVOŘENÍ EMOČNÍHO TUKU. PŘINÁŠÍME RADY, JAK S NÍM BOJOVATModerátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si tentokrát povídali s autorkou projektu „Emoční tuk“ Bc. Martinou Kulichovou, MBA. Hlavní náplní rozhovoru byl emoční tuk, který vzniká na základě naší vnitřní nepohody. Jaké jsou jeho klady a zápory? Jak se liší od běžného tuku a jakým způsobem se ho můžeme zbavit? Poslechněte si 32. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.25 minut
1. 8. 2025Minuta zdraví s EUC-Rakovina plic1.srpna je Světový den rakoviny plic. Jaké jsou první příznaky této smrtelné choroby? Jak se starat o své plíce, aby po celý život zůstaly zdravé? Co tomuto důležitému orgánu prospívá, a co naopak škodí? Poslechněte si 9. díl seriálu „ Minuta zdraví s EUC“.1 minuty
25. 7. 2025Minuta zdraví s EUC-Jak správně skladovat lékyUžíváte pravidelně léky? V letním období dejte pozor na jejich uchovávání. Tipy na správné skladování v letních teplotách poradíme v tomto podcastu. Poslechněte si 8. díl seriálu „ Minuta zdraví s EUC“.2 minuty
18. 7. 2025Minuta zdraví s EUC-Pitný režimSnažíte se v letních měsících dodržovat pitný režim, ale stále se cítíte unavení? Možná je třeba zamyslet se nejen nad množstvím nápojů, ale i nad jejich kvalitou. Jaké tekutiny jsou pro tělo nejlepší, a jakým bychom se v létě měli úplně vyhnout? Poslechněte si 7. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“ .2 minuty
14. 7. 2025Povídání o mediálních preferencích voličů s Honzou Tučkem z agentury NADA Research17 minut
11. 7. 2025Minuta zdraví s EUC- Úpal a úžehÚpal a úžeh – dva zdravotní problémy letních dnů. Liší se od sebe, nebo jde o stejnou chorobu? Co nám pomůže se jich vyvarovat a jaká je první pomoc, když už se projeví? Poslechněte si 6. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“ .2 minuty
7. 7. 2025ZDRAVÍ V HLAVĚ-Díky projektu „Změň se s Hankou“ má možnost na proměnu životního stylu každý, bez ohledu na financeModerátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví vám tentokrát představí projekt „Změň se s Hankou“, který už má letitou tradici. „Spousta lidí nemá možnost absolvovat proces redukce nebo změny životního stylu z finančních důvodů. Proto jsem se rozhodla vybrat každý rok jednoho klienta a změnit mu život na náklady našeho centra“ říká s úsměvem Hanka. Jak se můžete přihlásit, a co vše byste měli splňovat, pokud se chcete stát součástí projektu? Poslechněte si 31. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.16 minut
4. 7. 2025Minuta zdraví s EUC-KlíšťataKlíšťata vám mohou znepříjemnit nejen dovolenou, ale i celé léto. Jak se chránit a co dělat, když ho na sobě najdete? To se dozvíte v pátém dílu podcastu „Minuta zdraví s EUC.“1 minuty
4. 7. 2025Povídání o Stodole Michala Tučného v O2 aréněStodola Michala Tučného se vrací. 30 let bez zpěváka, který zpíval na Blaníku v roce 1999 jako první, si připomeneme v pražské O2 aréně 17. ledna 2026. A jak to bude vypadat, nám řekl pořadatel koncertu Michal Šesták.14 minut
27. 6. 2025Minuta zdraví s EUC - Cestovní lékárnička Cestovní lékárnička vám na dovolené a výletech může ušetřit spoustu starostí. Co všechno by měla obsahovat? Poslechněte si 4. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“.2 minuty